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Monat: Februar 2018

6 Gründe, warum Du noch heute mit deiner Persönlichkeitsentwicklung beginnen solltest

6 Gründe, warum Du noch heute mit deiner Persönlichkeitsentwicklung beginnen solltest

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Ein Wort, das Deinem Leben eine andere Richtung geben kann

Ein Wort, das Deinem Leben eine andere Richtung geben kann

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Just my thoughts (Liebe, Valentinstag, Dankbarkeit, Dankbarkeitsrituale) #1

Just my thoughts (Liebe, Valentinstag, Dankbarkeit, Dankbarkeitsrituale) #1

Eigentlich steht heute ein ganz anderer Beitrag auf meinem Plan. Allerdings drehen sich meine Gedanken ständig um andere Themen, weshalb ich beschlossen habe, diese mit euch zu teilen. Meine Lieblingsyoutuber würden in solch einem Fall wohl sagen: „Ich hatte mal wieder Lust auf ein Labervideo.“

Wahnsinnig lustig finde ich auch, dass ich so einen Beitrag schreiben will. Früher schüttelte ich immer den Kopf, wenn Blogger ziemlich viel Privates posteten.  Damals war ich mir zu 100.000 % sicher, dass ich sowas niemals tun werde. Meine Gedanken veröffentlichen. Meine Gedanken gehören in mein handgeschriebenes (oder in meinem Fall eher, in mein handgekritzeltes) Tagebuch, nicht ins Internet. Das ist für mich mal wieder ein Punkt aus der Kategorie – Sag niemals nie! 

Valentinstag, Liebe, Beziehungen:

Keine Ahnung, woran das liegt. Aber zur Zeit denke ich wieder verstärkt über das Thema Liebe und Beziehungen nach. Vielleicht hängt das mit meinem anstehenden 29. Geburtstag zusammen.  Vielleicht auch, weil ich jetzt schon eine Weile keinen Freund habe oder vielleicht, weil sich meine Nachbarn mindestens dreimal die Woche lautstark bis Mitten in der Nacht übelst anbrüllen, ich deshalb nicht schlafen kann und mutmaße, dass sie in ihrer Beziehung nicht glücklich sind.

Dieser Post kommt, am Tag der Verliebten – dem Valentinstag –  online. Viele halten diesen Tag für eine Erfindung der Floristen. Ich schätze, an keinem anderen Tag gehen so viele Blumensträuße über die Ladentheke als am 14. Februar. Jedes Jahr frage ich mich auf´s Neue, ob ich diesen Tag gut oder richtig blöd finde. Auf der einen Seite finde ich es schön, dass es einen Tag gibt, an dem die Liebe und das Verliebtsein in den Vordergrund rückt. Einen Tag an dem bewusst die Liebe und Zuneigung zelebriert wird. Auf der anderen Seite bin ich der Meinung, dass man seiner Liebe an jedem einzelnen Tag Ausdruck verleihen muss. Die Kleinigkeiten des Alltag formen doch das große Ganze, oder?

Aber was ist, wenn wie in meinem Fall der passende Partner noch nicht da ist und wer weiß, vielleicht auch nie kommen wird. Ich sehe keinen Grund, warum ich wirklich bis zum Ende meines Lebens ohne Partner sein sollte, aber was ist, wenn es den Richtigen nicht für mich gibt? Bin ich dann unvollständig? War dann mein Leben sinnlos?

Ich denke nicht. Für den Sinn und für die Liebe in meinem Leben bin ich nämlich selbst verantwortlich. Es ist alleinig meine Aufgabe meinem Leben einen Sinn zu geben. Nur ich kann entscheiden, was sich für mich sinnig und sinnvoll anfühlt. Kein Anderer kann für mich entscheiden, was ich im Leben erleben möchte, welche Dinge ich, die ich nicht getan habe, auf dem Sterbebett bereuen würde. Nur ich kann mein Leben leben. Alle anderen Menschen sind nur Wegbegleiter. Und ich bin der tiefen Überzeugung, dass ich die richtigen, langjährigen Wegbegleiter, egal in Form einer Liebesbeziehung oder in Form von Freundschaften, nur finden kann, wenn ich meinen eigenen Weg gehe.

In diesem Fall lebe ich nach der Devise: Alles passiert zur richtigen Zeit, am richtigen Ort und wenn etwas noch nicht in passiert ist, dann war die Zeit dafür noch nicht reif. 

Dankbarkeit:

Aber auch diese Überzeugung „Alles passiert zur richtigen Zeit…“ wackelt von Zeit zu Zeit ein wenig. Das betrifft jetzt nicht nur Liebesangelegenheiten, sondern all meine Wunschszenarien. Manchmal fällt es mir unglaublich schwer, die Hoffnung nicht zu verlieren. Wenn der Stillstand mein Leben beherrscht und ich nicht weiß, wie ich voran kommen soll.

Ich erinnere mich noch sehr gut an einen Moment, wo der Mangel von nicht vorhandener Geschehnisse meine Gedanken und Gefühle beherrschte. Heulend lag ich in meinem Bett. Meine Tränen wollten nicht stoppen. Meinen Gedanken wollte keine Lösung einfallen.  Das ging sicherlich drei Stunden so. Mit meiner letzten Kraft quälte ich mich aus meinem Bett und zog meine Klamotten an. Ich musste raus, raus an die frische Luft.

Mit getrockneten Tränen kam ich eine Stunde später von meinem Spaziergang zurück. Nicht nur meine Gefühlswelt war danach heiterer, sondern auch die Dinge schienen plötzlich klarer.

Ich legte meinen Fokus nur auf das Schlechte. Die guten Seiten meines Lebens nahm ich in meiner Traurigkeit gar nicht wahr. Dabei gibt es doch so viel Tolles. So viele Menschen, die mir ein Lächeln auf meine Lippe zaubern. Es gibt so vieles, was mich in einen Flow versetzt. Momente, wo nur die jeweilige Sekunde zählt; wo das Tun oder das Sein der Weg und das Ziel zugleich sind.

Solche Momente machen ein Leben lebenswert. Jenen Momenten möchte ich meine Aufmerksamkeit schenken – jeden Tag!

Jeden, naja fast, Tag nehme ich mir einige Minuten Zeit dankbar zu sein. Gedanklich würdige die Dinge, für die ich dankbar bin. Einige Zeit führte ich ein Dankbarkeits-Tagebuch. Ist ´ne ziemlich coole Sache, aber ich fühle mich freier, wenn ich mein Dankbarkeitsritual immer durchführen kann. Kürzlich habe ich jedoch noch eine andere tolle Methode gehört. Man schreibt die Aspekte, für die man dankbar ist auf ein Zettelchen und steckt diesen in ein Gefäß. Immer wenn man einen Durchhänger hat, nimmt man sich die Zettelchen zur Hand und liest die Punkte durch. Das kann einem bestimmt aus dem ein- oder anderen Tief holen. Das will ich unbedingt ausprobieren. Eine tolle Idee ist auch das Verfassen einer Unbucket-Liste.

So jetzt komme ich mit meinem Random-Gelaber auch mal wieder zum Ende. Eigentlich wollte ich nur kurz sagen, dass alles zur richtigen Zeit passiert und man seinem Leben mit Dankbarkeit entgegenblicken sollte.

 

Wie seht ihr das? Was haltet ihr vom Valentinstag? Habt ihr ein Dankbarkeitsritual? Falls ja, spürt ihr die positive Veränderung auch?

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